Commenti a: Perché consumare frutta e verdura di stagione?

Di: Barretta di mandorle e fichi, un break dal sapore rustico -

Barretta di mandorle e fichi, un break dal sapore rustico - — Thu, 07 Oct 2021 17:34:10 +0000

[…] prodotto fresco. Dunque, costituiscono un’eccellente fonte di vitamine, e in particolare di vitamina A, B1, B2, B6, PP e C. I fichi sono anche ricchi di potassio, ferro e […]

Di: Farina di lenticchie rosse : una soluzione gluten free -

Farina di lenticchie rosse : una soluzione gluten free - — Fri, 24 Sep 2021 06:27:55 +0000

[…] è in particolare alla vitamina A, al fosforo, al magnesio e soprattutto al ferro e al potassio. L’apporto calorico è sostenuto ma non eccessivo, infatti 100 grammi di lenticchie apportano […]

Di: Pasta con broccoli e ricotta, un primo leggero -

Pasta con broccoli e ricotta, un primo leggero - — Fri, 17 Sep 2021 16:12:54 +0000

[…] l’organismo. In primis, sono un’ottima fonte di vitamine. Contengono grandi quantità di vitamina A, C, E e K, nonché altre del gruppo […]

Di: Gelo di melone con cioccolato fondente e pistacchi | NonnaPaperina

Gelo di melone con cioccolato fondente e pistacchi | NonnaPaperina — Tue, 17 Aug 2021 13:09:49 +0000

[…] nutrizionali. La sostanza più presente è il fruttosio, ma si segnalano discrete quantità di vitamina A, C e B6. Il frutto è anche una buona fonte di potassio e magnesio. L’anguria, inoltre, è un […]

Di: Mosaico di frutta e verdura su estratto di anguria | NonnaPaperina

Mosaico di frutta e verdura su estratto di anguria | NonnaPaperina — Thu, 22 Jul 2021 05:27:30 +0000

[…] in comune, o almeno piuttosto ricorrenti. Per esempio, la maggior parte dei frutti contiene la vitamina A o la vitamina C, e non di rado […]

Di: Il gateau o gattò di patate : un piatto nazionale | NonnaPaperina

Il gateau o gattò di patate : un piatto nazionale | NonnaPaperina — Wed, 14 Jul 2021 08:39:43 +0000

[…] All’appello però non mancano vitamine e sali minerali, il riferimento è alla vitamina C, al potassio, al fosforo, al magnesio, al ferro e allo zinco. L’indice glicemico è generalmente basso e […]

Di: Skyramisù con albicocche e fragoline, un tiramisù unico | NonnaPaperina

Skyramisù con albicocche e fragoline, un tiramisù unico | NonnaPaperina — Mon, 12 Jul 2021 18:59:25 +0000

[…] proprietà nutrizionali, poco calorico (apporta solo 28 kcal per 100 grammi) ed è ricco di potassio, magnesio, zinco e ferro. E’ una fonte eccellente di vitamina A, che impatta positivamente sulla […]

Di: Macedonia di frutta con gelato a di fine pasto | NonnaPaperina

Macedonia di frutta con gelato a di fine pasto | NonnaPaperina — Sun, 11 Jul 2021 19:05:59 +0000

[…] in comune, o almeno piuttosto ricorrenti. Per esempio, la maggior parte dei frutti contiene la vitamina A o la vitamina C, e non di rado […]

Di: Marmellata di cedro: un profumo irresistibile | NonnaPaperina

Marmellata di cedro: un profumo irresistibile | NonnaPaperina — Sat, 10 Jul 2021 11:39:35 +0000

[…] ne contiene addirittura di più. E’ anche ricco di flavonoidi, e in particolar modo di esperidina. Pertanto il cedro può essere considerato un alimento fortemente antiossidante. Oltre a ciò, si […]

Di: Torta rovesciata ai cipollotti: veloce e tutta bontà | NonnaPaperina

Torta rovesciata ai cipollotti: veloce e tutta bontà | NonnaPaperina — Sat, 10 Jul 2021 06:35:53 +0000

[…] sulla glicemia, sicché possono essere consumati anche dai diabetici. Infine contengono molti antiossidanti, sostanze preziosissime in quanto agevolano i meccanismi di rigenerazione cellulare, contrastano […]